WING TSUN II. kerület

Az iskola szabályzata

1.A foglalkozásokon mindig időben, ápoltan jelenjen meg.
2.Mindig szabályos uniformisban és védőfelszerelésben gyakoroljon.
3.Terembe való be-, és kilépéskor mindig hajoljon meg.
4.Viselkedjen mindig fegyelmezetten.
5.Tilos a karba, illetve zsebre tett kéz, továbbá a rágógumi, a dohányzás, és alkoholfogyasztás.
6.Tisztelettel közeledjen a Si-Fu-hoz és a Si-Hing-hez, használja a hivatalos megszólítást.
7.Köszöntse a Si-Fu-t és a Si-Hing-et tradicionális meghajlással.
8.Hibáinak kijavítását mindig köszönje meg.
9.A foglalkozásokon tilos óra, nyaklánc, gyűrű és egyéb balesetveszélyes tárgy viselete.
10.Ne gyakoroljon edzőharcot felügyelet nélkül.
11.Gyakorolja szorgalmasan és soha ne felejtse el a technikákat.
12.A tanult technikákat csak szükség esetén használja a rászorulók és önmaga védelmében
13.Legyen barátságos és segítőkész társaival.
14.Soha ne sértse meg a Wing Tsun tekintélyét.
15.A tandíjat minden hó tizedikéig fizesse be.
16.Ha a tagnak bármilyen problémája van a klubbal, vagy a társaival kapcsolatban, köteles a központ felé jelezni.
17.Azt a tanítványt, aki többször és szándékosan megsérti az iskola szabályait, eltanácsoljuk az iskolából!

Öltözék

Hagyományos, az elért fokozatnak megfelelő Wing Tsun uniformis (fehér póló – ötödik fokozattól fekete szegéllyel – nyomott fekete felirattal, fokozatjel, fekete kung-fu nadrág, fehér zokni, fekete kung-fu cipő).

Megtekintés, kipróbálás

Az edzéseket bárki, akit érdekel, megtekintheti. Az első edzés mindenkinek ingyenes, mondhatni próbaedzés. A tanuló két hónap után léphet be az egyesületbe (az edzéseket addig is látogathatja és a havi tandíjat is fizetnie kell), amennyiben ezt ő és az instruktor is jónak látja. Az ekkor kapott tagsági igazolvány jogosítja fel vizsgázásra, szemináriumokon, táborokon való részvételre.

Tréningek

• Az első részben formagyakorlatot és bázistechnikákat gyakorlunk. A formagyakorlat rendszerbe gyűjti az adott fokozathoz tanulandó mozdulatokat, de emellett bemelegítésre is szolgál. A bázisgyakorlatok a tanult technikák, csiszolására szükségesek. Ezek a mozdulatok az edzés első 30 percét teszik ki. Itt épít a tanuló pontos alapot a későbbi harci gyakorlatokhoz.
• A második részben (45- 50 perc) páros harci és önvédelmi gyakorlás folyik. Itt különböző támadó szituációkra gyakorlunk védekezéseket, ellentámadásokat.
• A harmadik részben reflex és erőfejlesztő gyakorlatokat végzünk.

A tréningen három csoportban gyakorolnak a tanulók ( kezdő, középhaladó, haladó), így mindenki tudásának megfelelő partnerrel edzhet.

A három iskola tanulóinak lehetőségük van arra is, hogy a másik két helyszínen is edzhessenek külön tandíj befizetése nélkül, így akár minden nap ott lehetnek iskoláinkban a még gyorsabb fejlődés érdekében.

A tanítványnak lehetősége van edzésen kívüli továbbfejlődésre is:

Különóra
Különórán az oktató csak egy tanítvánnyal foglalkozik, javítja mozdulatait. Így a tanuló gyorsabban halad a tananyag elsajátításában. Ideje kb.:60 perc
Kiscsoportos tréning
Kiscsoportos edzésen a tanult mozdulatokat védőfelszerelésekkel úgymond szabadon gyakoroljuk. Sok a földharc, szabadharc, zsákolás, pontütőzés. Ez kb. 3 órás.
Szemináriumok

A helyi szemináriumokat Si fu Máday Norbert (9. nagymesteri fokozat) vezeti. Két nap alatt három edzésen és a vizsgán lehet részt venni.
Edzőtáborok
Minden évben három edzőtáborunk van. Ez egy hét alatt intenzív, napi 2-szer 3 órás edzést jelent.
Vizsgák
A WingTsun kung-fuban 12 tanulófokozat van, melyekért vizsgázni a félévente esedékes területi szemináriumokon, illetve a nyári edzőtáborokban lehet. Az elért fokozatról a tanulók diplomát kapnak. A fokozatot a ruhára varrt szilvavirág alakú fokozatjel jelzi.

Mesterfokozatból szintén 12 van. A 9. már nagymesteri fokozat, a 11.-et a visszavonuló nagymester kapja, a 12. csak posthumus adható, jelképezvén, hogy mindannyian csak törekszünk a tökéletességre, de életünkben el nem érhetjük azt.

Az első négy mesterfokozatot elérőket technikusoknak, az 5.-8. fokozat közöttieket gyakorlóknak nevezik. Az EEWTO-ban mesterfokozatra személyesen Leung Ting nagymester előtt kell vizsgázni. A sikeresen vizsgázó angol és kínai nyelvű diplomát kap.

 

A tanuló fokozatú szilvavirág jelek

1. fokozat (kezdő)	2. fokozat (kezdő)	3. fokozat (kezdő)	4. fokozat (kezdő)
5. fokozat (középhaladó)	6. fokozat (középhaladó)	7. fokozat (középhaladó)	8. fokozat (középhaladó)
9. fokozat (haladó)	10. fokozat (haladó)	11. fokozat (haladó)	12. fokozat (haladó)

A mesterek uniformisa

A mesterfokozatot jelölő szilvavirág motívum	Az 1. mesterfokozatú Wing Tsun gyakorló uniformisa technikus	A 2-4. mesterfokozatú Wing Tsun gyakorló uniformisa	Az 5-8. mesterfokozatú Wing Tsun gyakorló uniformisa	A 9. mesterfokozatú Wing Tsun gyakorló uniformisa

 

A Wing Tsun gyakorlók uniformisához tartozik még

Toll és füzet	Mellvédő	Kesztyűk	Szemkötő
A Wing Tsun gyakorló felszerelésének legfontosabb darabja.	A mellvédő megóvja viselőjét a sérülésektől, miközben partnerének lehetőséget biztosít a hatékony gyakorlásra.	Haladó szinten egyes gyakorlatokhoz szükség van a kézfejet takaró kesztyűk viselésére.	A Wing Tsun Tapadós Kezek gyakorlásánál a kezek “látnak”, nem a szem. A felszerelés ezen darabja segít a feladatra koncentrálni.